Μπάλα γυμναστικής 65cm 48424

16,90 

Παράδοση σε 1 - 3 ημέρες

Κωδικός προϊόντος: 48424 Κατηγορία: Brand:

Περιγραφή

  • Διάμετρος: 65cm
  • Συσκευασία: Polybag
  • Χρώμα: Γαλάζιο
  • Αντοχή: 300kg
  • Βάρος: 1,50kg
  • Τρόμπα: Όχι

Μπάλα γυμναστικής

Η μπάλα γυμναστικής, που λέγεται αλλιώς και «μπάλα ισορροπίας», «μπάλα pilates» ή «ελβετική μπάλα», έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή όργανα γυμναστικής για το σπίτι, και όχι τυχαία! Είναι ασφαλής, διασκεδαστική και το κυριότερο… αποτελεσματική!  Κάνοντας ασκήσεις με τη μπάλα γυμναστικής ενεργοποιείς μια σειρά από μυς και γυμνάζεις ταυτόχρονα πολλές μυικές ομάδες. Η διαφορά της ελβετικής μπάλας με άλλα όργανα γυμναστικής είναι πως ακόμη και η απλή ισορροπία πάνω της απαιτεί προσπάθεια, που σε αναγκάζει να σφίξεις όλο σου το σώμα (γλουτούς, πόδια, κοιλιακούς). Χρησιμοποιείται για μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων, για ενδυνάμωση, βελτίωση της στάσης του σώματος και αύξηση της ευλυγισίας/ευκινησίας. Ταυτόχρονα, καταφέρνεις να χαλαρώσεις τη μέση και τους συνδέσμους και να τεντώσεις με ασφάλεια τη σπονδυλική στήλη· μια εξαιρετική άσκηση αποθεραπείας.